Stressmanagement: Erkennen und Bewältigen der stärksten Stressfaktoren

 I. Zielsetzung 

Häufiger oder anhaltender Stress kann ein Anzeichen für beginnenden Burnout sein. Die Selbstmanager-Anti-Burnout-Strategie gibt einen Überblick, wie Stress schrittweise abgebaut und einem Burnout vorgebeugt werden kann.

 
Darüber hinaus besteht die Möglichkeit, weitere Leseproben und den monatlich erscheinenden Selbstmanager-Trainingsbrief zu erhalten. Weitere Informationen zu den Selbstmanager-Trainingsbriefen finden Sie hier.